Коучинг
дляжизни
Коучинг — это серия сессий, которые направлены на поиск и решение жизненных запросов и задач.
Индивидуальные сессии для частных лиц, которые заняты вопросами самореализации, выбора ниши, способами, позволяющими справиться с разными трудностями, а также найти свой путь, увидеть свои сильные стороны и ресурсы.
Коучинг (от англ. coaching — тренировка) — термин из спорта. В отличие от спорта, где задачи определены тренером команды, в коучинге человек сам ставит перед собой свои цели. Для более эффективной работы в сессии его сопровождает сертифицированный специалист — коуч.
Основы коучинга
В основе эриксоновского коучинга, разработанного американским психиатром и психотерапевтом Милтоном Эриксоном лежат базовые принципы. Всего их пять: с людьми всё в порядке, принцип позитивного намерения, у человека есть все ресурсы для достижения его целей, принцип наилучшего выбора, изменения неизбежны.
Поскольку коучинг проводится в партнёрстве с клиентом, можно выделить ещё один, шестой принцип, такой как наличие проводника — самого коуча, который является неотъемлемым участником процесса.
С вами всё в порядке
Если вы психически и физически здоровы, есть крыша над головой, занятость, ваш холодильник не пустой и есть планы на будущее, то в целом у вас всё нормально. Однако…
Позитивное намерение
Когда во время обеда для ребёнка между ароматным, сладким и вкусным кексом и противной зелёной капустой вы выбираете второе, значит ваше намерение позитивно.
У вас есть ресурсы
Конечно вдвойне приятно, когда у вас в левом кармане спрятана нефтяная вышка, а из правого выглядывает труба с газовым вентилем. Но есть и другие очень важные вещи.
Наилучший выбор
Представьте, если бы сегодня у вас была возможность вернуться назад в определённую ситуацию, чтобы поменять своё решение. Неужели вы могли поступить иначе?
Изменения неизбежны
Любое действие или бездействие даёт результат, который вам нравится или нет. Вывод — в вашей жизни постоянно происходят изменения. Вопрос в том, куда они приведут?
У вас есть проводник
Когда вы хотите осветить тропы вашей жизни, конечно, вы можете сделать это сами, но с проводником получится быстрее. Вы спросите: Зачем проводник? Это же моя жизнь…
* * *
Все эти вещи, вместе с действительным желанием взяться за свою жизнь,
позволяют осознать собственную силу и раскрыть свой потенциал. И начать наконец жить в потоке,
в гармонии с собой и миром.
Записывайтесь на онлайн консультацию
Чтобы лучше понять вашу ситуацию, напишите о ней в общих чертах, что вы хотите решить или получить. После этого мы свяжемся, договоримся о времени и уже подробнее обсудим детали на предварительной онлайн встрече.
